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IL SISTEMA ANAEROBICO ALATTACIDO
Come fanno i muscoli a prendere energia per lavorare durante uno sforzo fisico molto breve? Hai mai fatto uno scatto di 20-30 metri per...
Dott. Alessio D'amico
26 apr 2021
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CHEESECAKE PROTEICA ALLO YOGURT GRECO
Ciao a tutti sono Maria Rosa, la Fit Chef di FILFIT, benvenuti nel Blog di FILFIT. Ogni settimana vi presenterò una ricetta Fit per...
Maria Rosa Guggi
16 apr 2021
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I BENEFICI DEL CIOCCOLATO
I benefici del cioccolato:
Il cioccolato fondente, grazie all’elevata percentuale di cacao, rappresenta una fonte di flavonoidi.
Dott.ssa Giulia Solimando
13 apr 2021
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SCOPRIRE I SISTEMI ENERGETICI
Per rispondere alle esigenze del tipo di prestazione sportiva praticata, ma anche alle attività quotidiane, nelle cellule del nostro corpo s
Dott. Alessio D'amico
12 apr 2021
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BANANA BREAD FIT
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9 apr 2021
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LE BASI DELL'INTEGRAZIONE: il lato B degli integratori
Ecco tutto quello che c’è da sapere sulle tabelle nutrizionali per essere sicuri di compiere sempre la scelta migliore. I produttori di...
Dott. Filippo Polpatelli
30 giu 2020
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LE BASI DELL'INTEGRAZIONE: l'idratazione
Quando le condizioni climatiche sono avverse, dalla semplice pioggia a quelle più estreme date dalle alte temperature, e quando la fatica...
Dott. Filippo Polpatelli
15 mag 2020
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