Ciao a tutti sono Maria Rosa, la Fit Chef di FILFIT, benvenuti nel Blog di FILFIT. Ogni settimana vi presenterò una ricetta Fit per...

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Coppa al caffè e amaretti guarnita con scaglie di mandorle e cioccolato.

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Gallette di semi, fatte con casa. Ottimo spuntino e per accompagnare il pasto.

gelato proteico alla vaniglia. Senza zucchero e senza lattosio.

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Lo yogurt greco è un alimento molto usato dagli amanti del fitness. Ricco di proteine e povero di grassi è il compagno perfetto per...

Si dice che si torna sempre dove si è stati bene, è per questo motivo che tanti sportivi o amatoriali, non attendono altro che i primi...

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Torta di mele di soli albumi, senza olio e senza burro.