Ciao a tutti sono Maria Rosa, la Fit Chef di FILFIT, benvenuti nel Blog di FILFIT. Ogni settimana vi presenterò una ricetta Fit per...

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Pancake alla ricotta senza farina.

Polpette di ceci light con salsa di guacamole.

Ciao a tutti sono Maria Rosa, la Fit Chef di FILFIT, benvenuti nel Blog di FILFIT. Ogni settimana vi presenterò una ricetta Fit per...

Coppa al caffè e amaretti guarnita con scaglie di mandorle e cioccolato.

crostata con pasta frolla light con ricotta e frutti di bosco

Finalmente dopo varie prove sono riuscita a trovare la ricetta giusta per la pasta frolla light. La pasta frolla con il burro rimane...

Ciao a tutti sono Maria Rosa, la Fit Chef di FILFIT, benvenuti nel Blog di FILFIT. Ogni settimana vi presenterò una ricetta Fit per...

Grano saraceno con crema di carciofi.

Raviole di San Giuseppe con pasta frolla light e marmellata

Facile, veloce ma soprattutto BUONISSIMO!

Sostanze stimolanti e eccitanti, quali sono e che effetti hanno sull'organismo. Quali sono ammesse nello sport? Caffeina, teina guaranà

torta di zucca, cremosa e soffice.

Tennis e Paddel come diventare dei professionisti, quali sono gli integratori più indicati? come assumerli?