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GUACAMOLE SUPER LIGHT
Facile, veloce ma soprattutto BUONISSIMO!
Maria Rosa Guggi
10 mar 2022


CREMA AL LATTE E RICOTTA SENZA PANNA SUPER CREMOSA E SUPER LIGHT CON SOLO 90 CALORIE per 100gr
Crema al Latte e Vaniglia. Senza glutine
Maria Rosa Guggi
11 feb 2022


MEDAGLIONI DI MAIS VERZA E SPECK
Ciao a tutti sono Maria Rosa, la Fit Chef di FILFIT, benvenuti nel Blog di FILFIT. Ogni settimana vi presenterò una ricetta Fit per...
Maria Rosa Guggi
27 gen 2022


TORTA AL CIOCCOLATO CON FARINA DI CASTAGNE E MELE
Torta al cioccolato con farina di castagne e mele.
Maria Rosa Guggi
21 gen 2022




BISCOTTI FIT CON FARINA DI CASTAGNE
biscotti alle tre farine con farina di castagne, avena e riso
Maria Rosa Guggi
12 nov 2021


PANCAKE ALLA MELA con POCHE CALORIE ma TANTO GUSTO
Ciao a tutti sono Maria Rosa, la Fit Chef di FILFIT, benvenuti nel Blog di FILFIT. Ogni settimana vi presenterò una ricetta Fit per...
Maria Rosa Guggi
5 nov 2021


TORTA MORBIDA E PROTEICA ALLO YOGURT, CON SOLO 75 CALORIE
Torta proteica allo yogurt. Con solo 4 ingredienti e 75 Kcal.
Maria Rosa Guggi
15 ott 2021


GELATO PROTEICO ALLA VANIGLIA
gelato proteico alla vaniglia. Senza zucchero e senza lattosio.
Maria Rosa Guggi
1 ott 2021


ORZOTTO CON PERE E NOCI
Orzo con Philadelphia light pere e noci.
Maria Rosa Guggi
24 set 2021


TORTA AL CIOCCOLATO SENZA FARINA
Torta al cioccolato light con farina di mandorle. Perfetta anche per gli intolleranti al glutine!
Maria Rosa Guggi
17 set 2021


GELATO ALLA FRUTTA SENZA GELATIERA CON SOLO 43kcal A PALLINA
Ciao a tutti sono Maria Rosa, la Fit Chef di FILFIT, benvenuti nel Blog di FILFIT. Ogni settimana vi presenterò una ricetta Fit per...
Maria Rosa Guggi
9 lug 2021


COPPA FRESCA DI MELONE E ANGURIA
Ciao a tutti sono Maria Rosa, la Fit Chef di FILFIT, benvenuti nel Blog di FILFIT. Ogni settimana vi presenterò una ricetta Fit per...
Maria Rosa Guggi
2 lug 2021


POLPETTE DI MIGLIO LIGHT
Il MIGLIO!
Anche questo cereale come la Quinoa contiene una discreta quota di proteine facilmente assorbibili dall’organismo.
Maria Rosa Guggi
25 giu 2021




COCCO-LINI CIOCCOLATO NOCCIOLA E COCCO
Cioccolatini Light al cocco
Maria Rosa Guggi
11 giu 2021


QUINOA CON VERDURE
Ciao a tutti sono Maria Rosa, la Fit Chef di FILFIT, benvenuti nel Blog di FILFIT. Ogni settimana vi presenterò una ricetta Fit per...
Maria Rosa Guggi
28 mag 2021


CREMA AL CIOCCOLATO CON MENO DI 10 CALORIE
Ciao a tutti sono Maria Rosa, la Fit Chef di FILFIT, benvenuti nel Blog di FILFIT. Ogni settimana vi presenterò una ricetta Fit per...
Maria Rosa Guggi
21 mag 2021


TORTA AL CAPPUCCINO LIGHT
Buona gustosa e con pochissime calorie Ciao a tutti sono Maria Rosa, la Fit Chef di FILFIT, benvenuti nel Blog di FILFIT. Ogni settimana...
Maria Rosa Guggi
7 mag 2021


TORTA AL CAPPUCCINO PROTEICA
Buona gustosa e con pochissime calorie Ciao a tutti sono Maria Rosa, la Fit Chef di FILFIT, benvenuti nel Blog di FILFIT. Ogni settimana...
Maria Rosa Guggi
6 mag 2021
















