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PIZZA DI POLENTA COTTO E BROCCOLI anche per intolleranti al glutine!_le ricette del riciclo!
Ciao a tutti sono Maria Rosa, la Fit Chef di FILFIT, benvenuti nel Blog di FILFIT. Ogni settimana vi presenterò una ricetta Fit per...
Maria Rosa Guggi
25 gen 2023
TORTA AL CIOCCOLATO MORBIDISSIMA CON SOLO 123 CALORIE PER 100 GR_anche per intolleranti al glutine!
Ciao a tutti sono Maria Rosa, la Fit Chef di FILFIT, benvenuti nel Blog di FILFIT. Ogni settimana vi presenterò una ricetta Fit per...
Maria Rosa Guggi
18 gen 2023
CROSTATA SALATA DI CARNE_ le ricette del Riciclo!_ anche per intolleranti al glutine!!
Ciao a tutti sono Maria Rosa, la Fit Chef di FILFIT, benvenuti nel Blog di FILFIT. Ogni settimana vi presenterò una ricetta Fit per...
Maria Rosa Guggi
11 gen 2023
SCHIACCIATA ALLE VERDURE LIGHT
Ciao a tutti sono Maria Rosa, la Fit Chef di FILFIT, benvenuti nel Blog di FILFIT. Ogni settimana vi presenterò una ricetta Fit per...
Maria Rosa Guggi
22 nov 2022
TORTA DI MELE CON PASTA BRISE
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Maria Rosa Guggi
16 nov 2022
PAN DI ZUCCA O ZUCCA BREAD
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FILFIT
3 nov 2022
CROCCHETTE PATATE ZUCCHINE E COTTO
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FILFIT
26 ott 2022
BISCOTTI AL CIOCCOLATO CON IL CUORE DI MARMELLATA
Biscotti Light al cacao con marmellata
Maria Rosa Guggi
18 ott 2022
CROSTATA CON FARINA DI GRANO SARACENO
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Dott.ssa Giulia Solimando
12 ott 2022
SEMIFREDDO ALLA NOCCIOLA MONOPORZIONATO CON SOLO 225 CALORIE A PORZIONE
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Maria Rosa Guggi
5 ott 2022
POLPETTE DI ZUCCA E RICOTTA
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Maria Rosa Guggi
30 set 2022
CROSTATA CON PASTA FROLLA ALLA BANANA E CREMA PASTICCERA
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Maria Rosa Guggi
9 set 2022
MEDAGLIONI DI FAGIOLI E FAGIOLINI
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Maria Rosa Guggi
27 mag 2022
COPPA AL CAFFE’ RICOTTA CIOCCOLATO E AMARETTI CON SOLO 145 CALORIE per 100gr
Coppa al caffè e amaretti guarnita con scaglie di mandorle e cioccolato.
Maria Rosa Guggi
14 apr 2022
CREMA PASTICCERA ALLE MELE E SENZA UOVA
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Maria Rosa Guggi
31 mar 2022
GUACAMOLE SUPER LIGHT
Facile, veloce ma soprattutto BUONISSIMO!
Maria Rosa Guggi
10 mar 2022
SOSTANZE STIMOLANTI, QUALI SONO E QUALI EFFETTI HANNO SULL'ORGANISMO
Sostanze stimolanti e eccitanti, quali sono e che effetti hanno sull'organismo.
Quali sono ammesse nello sport? Caffeina, teina guaranà
Dott.ssa Giulia Solimando
9 mar 2022
TENNIS E PADDEL, COME DIVENTARE DEI CAMPIONI?
Tennis e Paddel come diventare dei professionisti, quali sono gli integratori più indicati? come assumerli?
Dott. Filippo Polpatelli
4 mar 2022
FRITELLE DI MELA NON FRITTE MA BUONE COME FRITTE
frittelle di mele, dolci di carnevale!!
Frittelle di mela al forno, per togliersi uno sfizio carnvalesco, senza alcun senso di colpa!!
Maria Rosa Guggi
24 feb 2022
CHEESECAKE DI CIOCCOLATO, RICOTTA E YOGURT SENZA FARINA
Cheesecake light senza farina con yogurt, ricotta e senza farina.
Maria Rosa Guggi
18 feb 2022
